Gyuri076 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.38 km
44:44 06:04 p/km Normál futás
9.77 km
52:37 05:23 p/km Normál futás |
29
|
30
80.43 km
2:33:38 01:55 p/km Normál tekerés |
31
|
1
67.18 km
2:17:29 02:03 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
44. hét
17.15 km
1:37:21
147.61 km
4:51:07 |
|
4
16.14 km
1:24:27 05:14 p/km Normál futás |
5
|
6
14.06 km
1:11:58 05:07 p/km Normál futás |
7
|
8
15.39 km
1:28:21 05:44 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
45.59 km
4:04:46 |
|
11
|
12
|
13
|
14
33.8 km
1:14:24 02:12 p/km Normál tekerés |
15
10.44 km
49:47 04:46 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
33.8 km
1:14:24
10.44 km
0:49:47 |
|
18
15.04 km
1:19:15 05:16 p/km Normál futás |
19
15.28 km
1:28:20 05:47 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
19.12 km
1:55:59 06:04 p/km Normál futás |
24
41.44 km
1:19:04 01:54 p/km Normál tekerés |
47. hét
49.44 km
4:43:34
41.44 km
1:19:04 |
|
25
|
26
|
27
54.38 km
1:48:46 02:00 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
54.38 km
1:48:46 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 105.47 km | 9:38:07 |
19.12 km |
1:55:59 |
|
Bringázás
|
4 | 196.8 km | 6:39:43 |
67.18 km |
2:17:29 |
| Összesen | 11 | 302.27 km | 16:17:50 |
67.18 km | 2:17:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 6925.31 km | 121:25:09 |
5570.67 km |
2:32:55 |
|
Bringázás
|
65 | 2943.37 km | 99:26:08 |
139.99 km |
5:21:25 |
|
Túra
|
2 | 2.18 km | 0:31:21 |
1.11 km |
0:15:50 |
|
Vizisport
|
1 | 13.66 km | 2:17:24 |
13.66 km |
2:17:24 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:53 |
- | 0:33:53 |
| Összesen | 164 | 9896.75 km | 224:13:55 |
5570.670 km | 5:21:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
